Gainery posiadają bardzo konkretne zadanie- ze względu na ich skład są one zalecane dla osób o szczupłej budowie ciała, które mają problemy z budowaniem wartościowej masy mięśniowej W tym przypadku skład gainerów jest niezwykle istotny – duża ilość węglowodanów sprawia, iż możliwe jest wydłużenie treningów, jak również szybsza regeneracja organizmu po wysiłku. Gainery są również rekomendowane dla osób, które po długim czasie choroby pragną wrócić do aktywności. Gainery sprawdzają się idealnie w czasie rekonwalescencji oraz w czasie, kiedy organizm potrzebuje wzmożonej dawki witamin i mikroelementów. Stosowanie gainerów jest bezpieczne, jednak ze oczekiwane rezultaty istotne jest, aby przyjmować go regularnie. Skąd wzięły się te produkty? Warto wytłumaczyć iż słówko “gain” oznacza wzrastać, budować. To odpowiednio dobrana nazwa, zważywszy na działanie tego produktu. Poza budowaniem masy mięśniowej gainery przyspieszają procesy anaboliczne, wspomagają organizm w regeneracji i pozwalają na zahamowanie procesów katabolicznych.
