Gainery, czyli odżywki komponowane na potrzeby specjalnej grupy sportowców, są coraz chętniej wybierane i wykorzystywane zamiennie do klasycznych odżywek białkowych czy węglowodanowych. Zadaniem gainerów jest stopniowe budowanie masy mięśniowej, szczególnie u osób o szczupłej sylwetce, którzy mają problemy z szybkim budowaniem masy mięśniowej To właśnie oni są głównymi odbiorcami tego rodzaju produktów. Warto również wspomnieć iż produkt ten kierowany jest także dla osób, które po długiej rekonwalescencji pragną powrócić do czynnego uprawiania sportu. W obu przypadkach produkt ten dostarczy cennych składników odżywczych takich jak węglowodany czy białko. Wartość węglowodanów znacząco przewyższa ilość białka – może ona sięgać nawet 80%. Taki skład sprawia, iż znacznie pobudzone są wszelkie procesy anaboliczne zachodzące w organizmie. Ostatnią grupą osób, które powinny korzystać z gainerów to osoby dopiero rozpoczynające przygodę ze sportem i pragnące szybko rozbudować masę mięśniową. Gainery niebagatelnie wpływają również na proces regeneracji.
