Gainery to produkty stosunkowo nowe, które dopiero zdobywają uznanie na polskim rynku. Istotne jest jednak, iż ze względu na swoje kompleksowe działanie są one cenione już przez szerokie grono osób. Nazwa gainerów wzięła się z języka angielskiego – słówko “gain” oznacza budowanie, wzmacnianie, wzrastanie. Do głównego zadania gainerów zaliczamy przyspieszanie budowania wartościowej masy mięśniowej, a same produkty są dedykowane przede wszystkim dla sportowców o szczupłej budowie ciała. Gainery są zalecane również osobom, które wracają do sportu po kontuzjach czy rekonwalescencji czy też dopiero rozpoczynają przygodę ze sportem. Czym są gainery? To produkty, które w swoi składzie zawierają istotne składniki odżywcze:, białka, węglowodany jak i witaminy i cenne sole mineralne. Gainery charakteryzują się posiadaniem szybko wchłanialnych składników (np. węglowodanów), dzięki czemu możliwa jest szybsza i skuteczniejsza regeneracja organizmu. Jednym z głównym składników gainerów są właśnie węglowodany – to one właśnie wspomagają organizm i pobudzają go do zwiększenia procesów anabolicznych.
