Kompendium wiedzy o Gainerach
Czy gainery mogą wpływać na zwiększenie siły fizycznej?
Czy gainery mogą wpływać na zwiększenie siły fizycznej? Gainery – co to takiego? Gainery, nazywane również masówkami, są suplementami diety skoncentrowanymi na dostarczaniu dużej ilości kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczów. Ich głównym celem jest zwiększenie masy mięśniowej poprzez dostarczenie organizmowi odpowiednich składników odżywczych. Jak gainery mogą wpłynąć na zwiększenie siły fizycznej? Gainery mogą wspomóc zwiększenie […]
Czytaj dalej...