Kompendium wiedzy o Gainerach
Konieczność stosowania gainerów
Gainery stają się coraz częściej wybieranym produktem, również w Polsce. Dedykowane są one osobom, które posiadają problemy z przyrostem masy mięśniowej, osobom szczupłym lub też tuż po procesie rekonwalescencji, którzy pragną wrócić do sportu. Główną zaletą gainerów jest podwyższona dawka węglowodanów – może ona sięgać nawet 80% zawartości produktu. Produkty te są niezbędne do podwyższenia […]
Czytaj dalej...