Kompendium wiedzy o Gainerach
Gainery – co to takiego?
Sportowcy już nie muszą stosować jedynie tradycyjnych odżywek białkowych, by budować swoją masę mięśniową. Mogą jeszcze stosować coraz popularniejsze na rynku gainery – tym bardziej, że nie bez powodu cieszą się one dużym zainteresowaniem. Przyjrzyjmy się więc temu, czym są gainery i jaka jest ich rola. Gainery to odżywki, których receptura opiera się w połowie […]
Czytaj dalej...